卵 コレステロール

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卵はコレステロールがいっぱいだから1日1個まで。

みたいな話を聞いたことがあるし、信じていた。

違うのね。

1日4個食べても5個食べてもコレステロールに影響ないんだって。

ゴメンなさい、卵さん。